Marlène Le Quentrec

Préparation mentale

préparation mentale marlene le quentrec

« La chance ne sourit qu’aux esprits préparés » Louis Pasteur

Sportif amateurs ou professionnels, étudiants, examens, concours… Je vous propose un accompagnement en préparation mentale.

Apprendre à gérer son stress et ses émotions, à se motiver, se concentrer, à mieux s’approprier les routines de performance, à doper la confiance en soi ou encore à switcher une pensée limitante en pensée dynamisante.

Mon accompagnement vise le bien-être et le confort ; en aucun cas, il ne se substitue à votre médecin et/ou votre traitement.

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge un certain nombre de séances de sophrologie et d’hypnose.

5 séances

380
  • Adolescent 330€

10 séances

700
  • Adolescent 630€
Services

Ce que je propose

Particulier ou entreprise, en groupe ou en consultation individuelle: découvrez les services que je propose !

Pour les particuliers

Des accompagnements personnalisés  pour répondre à vos difficultés personnelles et vous aider à atteindre vos objectifs ou à améliorer votre bien-être au quotidien.
J’ai acquis une solide expérience dans le domaine de la compulsion alimentaire. J’ai donc créé ma propre méthode en cinq séances afin de vous aider à mettre fin à jamais à vos compulsions.
Si vous souhaitez arrêter de fumer, je vous suggère une méthode en deux séances.

Pour les entreprises

Des ateliers sur la résilience émotionnelle et la gestion du stress, qui intègrent la théorie et la pratique.

Vidéo

Ouvrez votre coeur

Dans tout cheminement vers le changement, la dimension humaine et un accompagnement sur-mesure sont essentiels.

Témoignagnes

Ce que disent les personnes que j’accompagne