Apprendre à gérer son stress, son anxiété, ses angoisses et ses émotions. Apprendre à se motiver, se concentrer, à mieux s’approprier les routines de performance, à doper la confiance en soi ou encore à switcher une pensée limitante en pensée dynamisante…
Définissons ensemble l’objectif !
Mon accompagnement vise le bien-être et le confort ; en aucun cas, il ne se substitue à votre médecin et/ou votre traitement.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge un certain nombre de séances de sophrologie et d’hypnose.
Particulier ou entreprise, en groupe ou en consultation individuelle: découvrez les services que je propose !
Hypnose, sophrologie ou encore approches cognitivo-comportementales associées à l’exposition à la réalité virtuelle du Dr Eric Malbos (médecin psychiatre et chercheur – spécialiste de la thérapie par exposition à la réalité virtuelle).
Dans tout cheminement vers le changement, la dimension humaine et un accompagnement sur-mesure sont essentiels.