Services pour entreprise

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15 ans de formation en entreprise

Mon expérience en entreprise est un atout pour accompagner les salariés d’une entreprise. Dans un contexte socio-professionnel où l’efficience est la règle, le mental est une composante importante qui fait toute la différence !

Mon intention est d’exploiter les synergies créées dans l’entreprise en utilisant les techniques adaptées au monde du sport.

Pourquoi ? Pour apprendre à gérer son stress, à doper sa motivation, à lever ses propres freins et ceux de son équipe, prévenir le burnout et les TMS. Une bonne préparation mentale permet de mieux gérer le stress, de diminuer l’anxiété et conserver calme et sang-froid dans la plupart des circonstances.

Pour qui ? Les dirigeants, les managers et leurs équipes.

Comment ?

Techniques de relaxation
Techniques de respiration et de cohérence cardiaque
Sophrologie
La pyramide de Robert Dilts
Préparation mentale
Imagerie mentale
Visualisation
Discours interne
Auto-contrôle du mental

En présentation théorique & pratique :

Grâce à l’apport des neurosciences, de la psychologie et des habiletés mentales.

Témoignagnes

Ce que disent les organisations que j’accompagne

"Marlène, une belle synergie avec les équipes, une professionnelle engagée !"

Emilie MESANGUYAXA

"De l'écoute, de l'empathie, une efficacité redoutable, le tout enrobé d'humanité et d'un professionnalisme sans faille."

Jean-Philippe SICSICGarage Manatego

"Marlène Le Quentrec est professionnelle et sympathique. Les ateliers hebdomadaires de Sophrologie auprès des retraités de Vincennes sont un vrai succès depis 4 ans"

Dominique Le Bideau Présidente Clubs Loisir & Découvertes

Durant 2 ans consécutifs l'association des parents d'élèves Notre Dame St Louis St Clément a fait appel à l'expertise de Marlène. Les élèves de 1ere et Terminales ont pu bénéficier d'ateliers dédiés à la gestion du stress. Ces séances leur ont permis d'appréhender leur examen plus sereinement.. A n'en pas douter, le bénéfice de ces ateliers est pérenne pour les élèves c'est ainsi qu’une ancienne eleve nous a récemment confié : "Actuellement en Master 1 en ressources humaines, j'utilise encore les conseils de Marlène tant dans ma vie quotidienne bien chargée d'étudiante, qu'à l'approche des partiels. je me sens confiante dans mon avenir. Un grand merci à Marlène !".

Régine Le Gallou Présidente de l’Apel NDSLSC

"Lors de moments difficiles de la vie d'un collaborateur, l'équilibre vie perso/vie pro est menacé, Marlène est là, pour soutenir et accompagner afin de mobiliser ses ressources et vivre l'avenir plus apaisé."

Jean-Louis CariniSIAMO Immobilier

Répondre à vos besoins

Du sur-mesure

Je mets à votre profit ma double compétence: formatrice & préparatrice mentale pour traiter une multitude de thématiques.

Collectif

Mieux gérer son stress et ses émotions
Mieux gérer la fatigue intellectuelle et booster son énergie
Gérer les maux de l’anxiété

Individuel

Mieux gérer son stress et ses émotions
Reprise du travail progressif après un burn-out
Phobie hauteur, plancher transparent…

€ 120

Individuel / Demande spécifique
Sur devis
Au cabinet ou sur site selon la demande

€ 200

En groupe
Sur devis
Négociable selon la durée de la mission de formation, le nombre de collaborateurs et la thématique souhaitée

€ 650

En groupe
Sur devis
Négociable selon la durée de la mission de formation, le nombre de collaborateurs et la thématique souhaitée

€ 1400

En groupe
Sur devis
Négociable selon la durée de la mission de formation, le nombre de collaborateurs et la thématique souhaitée

Services

Ce que j'offre

Particulier ou entreprise, en groupe ou en consultation individuelle: découvrez les services que je propose !

Pour les particuliers

Hypnose, sophrologie ou encore approches cognitivo-comportementales associées à l’exposition à la réalité virtuelle du Dr Eric Malbos (médecin psychiatre et chercheur – spécialiste de la thérapie par exposition à la réalité virtuelle).